Kategorie

olejek lawendowy

OLEJKOPEDIA: Olejek Eteryczny Lawendowy – Właściwości i Zastosowanie

Królowa po prostu musiała pojawić się w moim zestawieniu. No bo jak można bez lawendy?! Jak ja mogłam tyle lat bez lawendy to ja po prostu nie wiem. Olejek lawendowy jest dobra na (prawie) wszystko. Nawet moja sześcioletnia córka wie, że cokolwiek jej sie przydarza i pytam, wiesz co możemy zrobić? Wiem (i przewraca oczami), posmarować lawendą😀

Nazwa: Lavandula angustifolia

Rodzina: Lamiáceas

Pochodzenie: Bułgaria, Francja, Stany Zjednoczone

Metoda wytwarzania: Destylacja Parowa

Nuta: Górna, Środkowa

Właściwości – Olejek Lawendowy

  • Przeciwbólowy
  • Antybakteryjny
  • Przeciwgrzybiczny
  • Odkażający
  • Przeciwzapalny
  • Przeciwskurczowy
  • Regenerujący
  • Uspokajający
  • Przeciwzakrzepowy

Podstawowe Zastosowania

Ja naprawdę zawsze mam przy sobie olejek lawendowy. Ale to zawsze! I sprawdza mi się jako apteczka pierwszej pomocy dla mnie, moich dzieci i wszystkich w moim towarzystwie. Jest niezastąpiony. Czy to ból głowy, siniak, guz, ugryzienie komara czy też zestresowany członek rodziny. Lawenda zawsze da radę!

Relaks

Jednym z głównych składników chemicznych olejku lawendowego jest Linalol. Linalol działa uspokajająco na umysł i ciało. Wrzuć kilka kropel tego olejku do dyfuzora po ciężkim dniu w pracy i po chwili poczujesz jak twoje ciało rozluźnia się, a ty wreszcie możesz się zrelaksować.

Oparzenia i rany

Jeśli masz olejek lawendowy dobrej jakości, możesz wylać 1-2 krople czystej lawendy prosto na ranę (oczyszczoną i zdesynfekowaną) lub oparzenie. Gojenie przebiega w przyspieszonym tempie.

Łupież

Olejek lawendowy pomaga leczyć łupież dzięki temu, że nawilża suchą skórę głowy.

Ból głowy

Przeciwbólowe i uspokajające właściwości olejku lawendowego mogą przynieść ulgę w przypadku bólu głowy czy migreny. Wmasuj kropelkę lawendy w skronie i na karku tam gdzie kończą się włosy.

Zdrowe włosy

Dodaj kilka kropelek olejku z lawendy do szamponu aby przywrócić włosom błysk i zdrowy wygląd.

Ugryzienia owadów

Polej kropelkę lawendy na bąbla po ugryzieniu komara i zobaczysz jak zacznie maleć w oczach. I co ważniejsze przestanie swędzieć. Nie raz, nie dwa przetestowałam na sobie i dzieciach.

Bezsenność

Byłoby cudownie, gdyby za sprawą kropelki olejku z lawendy można pozbyć się problemów ze spaniem. Zazwyczaj bezsenność to grubsza sprawa i kumulacja kilku czynników. Nie będę teraz obiecywać, że lawenda zmieni wszystko. Jednak może pomóc. Przez fakt tego, że wpływa uspokajająco na układ nerwowy, może się okazać, że kropelka lawendy na poduszce lub przyjemny masaż stóp z oleju migdałowego z kilkoma kroplami lawendy pomogą się zrelaksować. Odstwienie urządzeń elektronicznych (mrożących krew w żyłach wiadomości telewizyjnych) z dala od sypialni, relaksujący prysznic (lub kąpiel), medytacja, spacer i DO TEGO kropelka lawendy -> i wtedy możemy liczyć na poprawę jakości naszego snu. Sama lawenda nie załatwi sprawy.

Alergia

Wspomaga leczenie alergii. Łagodzi jej objawy. Przygotuj roll on 10 ml: 5 kropli olejku: z lawendy, cytryny i mięty rozcieńczony w oleju migdałowym. Smaruj za uszami, na karku tyle razy ile jest to konieczne. Nie stostuj w miejsca, gdzie skóra będzie wystawiona na bezpośrednie działanie promieni słonecznych, gdyż olejek cytrynowy jest światłoczuły.

Bóle menstruacyjne

Masaż brzucha mieszanką olejku lawendowego, clary sage i różanego łagodzi skurcze menstruacyjne oraz boleści.

Depresja i niepokój

Regularny masaż olejkiem lawendowym (stopy, nogi, dłonie, plecy) zmniejsza objawy depresji oraz napadów lękowych. Warto spróbować, na pewno nie zaszkodzi a może pomóc.

Jak go używam

  • Polewam kropelkę czystego olejku na ranę, ugryzienie komara, uderzenie itd – działa przeciwbólowo i przyspiesza proces gojenia
  • Dodaję do kremów, balsamów do ciała, ze względu na wspaniałe właściwości nawilżające i regenerujące
  • Przygotowuję roll on z kilkoma kroplami olejku z Lawendy i bergamoty i smaruję kark i skronie przed snem (lub rozpylam w dyfuzorze)
  • Mieszam z olejkiem z geranium i citronela w dyfuzorze aby odstraszać komary przez całe lato
  • Dodaję do mojego płynu do prania domowej roboty (wspaniały zapach wiosennej łąki po wyjęciu z pralki)
  • Mieszam z olejkiem z mandarynki i drzewa sandałowego z wodą w butelce spray i używam jako mgiełki do ciała lub pryskam w pokoju przed pójściem do łóżka, spryskuję pościel lub trzymam w samochodzie jako odświerzacz.
  • Smaruję skronie i kark kiedy boli mnie głowa
  • Mieszam z olejem migdałowym i masuję stopy mojej córce przed snem
  • Rozpylam w dyfuzorze przed snem lub kiedy atmosfera w domu jest nerwowa
  • Wlewam kilka kropel do wanny kiedy przygotowuję kąpiel dzieciom
  • Dodaję do domowej roboty bomb do kąpieli
  • Dodaję do szamponu domowej roboty
  • Wrzucam kilka kropel na kostki prysznicowe kiedy wieczorem biorę prysznic.
  • Dorzucam do wszystkich mieszanek przeciwbólowych: na głowę, zmęczone mięśnie, ból pleców etc.

W dyfuzorze

Wiosna wiosna wiosna

  • 3 krople lawendy
  • 2 krople geranium
  • 2 krople paczuli
  • 1 kropla róży

Weź głęboki oddech

  • 3 krople lawendy
  • 2 krople cytryny
  • 2 krople mięty
  • 1 kropla eukaliptus

Sen na jawie

  • 3 krople lawendy
  • 2 krople grejpfruta (UWIELBIAM!!)
  • 2 krople drzewo cedrowe
  • 1 kropla wetiwer

Medytacja i Joga

  • 3 krople lawendy
  • 2 krople bergamota
  • 2 krople Clary Sage
  • 1 kropla Paczuli
  • 1 kropla Ylang Ylang

Nareszcie w domu

  • 3 krople lawendy
  • 3 krople kadzidło

Ulga w alergii

  • 3 krople lawendy
  • 2 krople cytryny
  • 2 krople mięty

Dobranoc

  • 2 krople rumianek rzymski
  • 2 krople lawendy
  • 2 krople pomarańczy

Odstresuj się

  • 3 krople Bergamotka
  • 2 krople Mandarynka
  • 3 krople Lawenda
  • 2 krople Lemongrass

Jak aplikować

  • Rozcieńczyć jedną część olejku eterycznego z jedną częścią oleju roślinnego / nośnika i stosować na skórę (50:50)
  • Nałóż 2-4 krople olejku eterycznego na tą część ciała z którą chcesz pracować. Olejek lawendowy można nakładać na skórę nierozcieńczony.
  • Używaj jako perfum, nakładając olejek eteryczny rozcieńczony z olejem bazowym za uszy i na nadgarstki
  • Stwórz swój własny roll on – wlej kilka kropel olejku lawendowego (można wymieszać z innymi olejkami eterycznymi np. bergamota, vetiver, jaśmin, róża) i uzupełnij buteleczkę olejem bazowym (migdałowym, jojoba, arganowym etc)
  • Wdychaj bezpośrednio z butelki
  • Wlej kilka kropelek do dyfuzora

Źródło wiedzy

  1. Essential Oils – Integrative Medical Guida – D. Gary Young, ND
  2. The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy – Valery Ann Worwood
  3. The Healing Power of Essential Oils – Eric Zielinsci, D.C.
  4. Olejki Eteryczne i Aromaterapia. Jak bezpiecznie wyeliminować powszechne dolegliwości i naturalnie podkreślić swoje piękno. Opracowanie zbiorowe.
  5. Evidence-based Essential Oil Therapy – Dr. Scott A. Johnson

Dodaj komentarz

Olejki eteryczne

Zapisz się do Newslettera i otrzymaj super ściągę: Olejki na Pomoc - Gratis!

 

Co jakiś czas otrzymasz ode mnie list. Ma być przyjemnie, wartościowo i od serca. Do tego zawsze dorzucę coś, czym nie dzielę się w żadnym innym miejscu. Zapraszam! 🙂 

Rejestracja powiodła się!