Kategorie

olejki eteryczne w podróży

5 Olejków Eterycznych Niezbędnych w Podróży

Dwa lata temu, moja apteczka podróżna zmieniła kształt i zapach. Nie wożę już ze sobą aptecznych leków tylko pachnące buteleczki i homeopatię. Olejki eteryczne w podróży są dziś dla mnie absolutnie niezbędne. Zajmują znacznie mniej miejsca, a każdy z nich 'obsługuje’ kilka dolegliwości jednocześnie ze względu na swoje szerokie właściwości. Podobnie zresztą jak kuleczki homeopatii. Dziś podzielę się z Tobą pięcioma olejkami, bez których ja nie ruszam się w żadną podróż, a często mam je po prostu ze sobą w torebce. Nie uwierzysz jak często przydają się te olejki eteryczne w podróży i ratują mnie, moje dzieci i wszystkich dookoła mnie. Ciekawa/y? Zaczynamy!

1. Olejek Lawendowy

Oczywiście, że 'królowa’ musiała się tutaj znaleźć! Bez niej nie wychodzę z domu. Nawet moje dzieci wiedząc że zawsze mam ją w torebce, proszą mnie o nią bardzo często. A oto w czym olejek lawendowy może pomóc:

  • Oparzenia i rany – polej kropelkę czystej lawendy tam gdzie skóra ma się zagoić. Efekt będzie zadziwiający
  • Ugryzienia owadów – swędzi i nie daje w nocy spać bąbel po komarze? Wylej jedną kropelkę i po sprawie. Działa bez zarzutu
  • Dobry sen – jesteś w nowym łóżku, może nie tak wygodnym jak Twoje, wokół inne przedmioty, kształty i zapachy. Wylej dwie kropelki lawendy na poduszkę i będziesz spać jak dzidziuś. Uspokoi, ukoi i utuli do snu
  • Niepokój w podróży – podróże zwłaszcza z dziećmi bywają stresujące. Dlatego warto mieć pod ręką ten olejek. Po prostu powąchaj lub natrzyj nim skronie i napięcie opadnie jak ręką odjął a Ty będziesz mogła cieszyć się wakacjami
  • Bóle menstruacyjne – masaż brzucha z 2 kropelek olejku z lawendy wymieszanym z olejem bazowym rozluźni napięcie w podbrzuszu przed i w trakcie okresu.
  • Piękna skóra – lawenda to świetny dodatek do kremu, balsamu do ciała czy mydła do kąpieli.
  • Uspokajający masaż – wymieszaj dwie kropelki lawendy z olejem bazowym i wymasuj stopy. Taki masaż relaksuje i odpręża. W każdej sytuacji.

2. Olejek miętowy

Choć mięta to nie jest mój ulubiony zapach, jednak nie odważyłabym się ruszyć w podróż bez tego właśnie olejku. 'Ogarnia’ naprawdę większość podstawowych przypadłości związanych z podróżą ze względu na swoją wszechstronność.

  • Bóle głowy – olejek miętowy rozcieńcz z olejem roślinnym i wetrzyj w skronie, czoło i kark. Ulga gwarantowana
  • Bóle mięśniowe – po całym dniu spacerów i zwiedzania, po tym jak weźmiesz już prysznic, wymieszaj 2-3 krople mięty z olejem bazowym i zrób masaż miejsc najbardziej narażonych na zakwasy. Pomoże to ich uniknąć i przyniesie ulgę jeśli ból już się pojawił.
  • Gorączka – połącz olejek miętowy z olejkiem lawendowym lub pomarańczowym. Dodaj olej bazowy (migdałowy, jojoba, kokosowy) i smaruj chorego z dużą częstotliwością (nawet co 15 minut) w następujących miejscach: skronie, kark, kręgosłup, podeszwy stóp. Pamiętaj o zimnych okładach na czole
  • Ból brzucha i niestrawność – to niestety częsta przypadłość wakacyjna. Bez obaw, mięta poradzi sobie z każdym rodzajem niestrawności. Pomieszaj dwie krople mięty z olejem bazowym i masuj brzuch. Powtarzaj co jakiś czas aż do ustania dolegliwości.
  • Komary i inne owady – aby stać się mało zachęcającym kąskiem dla komarów, wysmaruj ciało olejkiem miętowym wymieszanym z olejem migdałowym (lub innym bazowym) a ubranie spryskaj sprayem mięty z wodą lub przygotuj taki spray. Powtarzaj co kilka godzin.
  • Poparzenia słoneczne – mięta i lawenda to najlepszy miks na poparzone słońcem plecy i ramiona. Wymieszaj z żelem aloesowym i delikatnie wmasuj w zaczerwienioną skórę.
  • Energia i jet lag – jeśli zarwałaś noc, lub przechodzisz zmianę czasu, a potrzebujesz być przytomna i skoncentrowana, mięta to rewelacyjny olejek który szybko postawi Cię na nogi. Zacznij od wąchania buteleczki co kilka minut. Zobaczysz, że mięta zdziała cuda!

3. Olejek Kadzidłowy (Frankinsence)

Olejek Kadzidłowy to moja miłość od pierwszego wejrzenia. Wyobraź sobie jakie cudowne było, kiedy okazało się, że nie tylko pięknie pachnie, ale daje ogromne wsparcie dla ciała i ducha:

  • Infekcje układu oddechowego – czy to uporczywy kaszel, katar, bolące gardło – na te wszystkie przypadłości użyj Frankie
  • Stres i niepokój – wszelkie stresy w związku z podróżą uspokoisz wdychając Kadzidło lub masując się Kadzidłem i lawendą. To wspaniałe połączenie aby się zatrzymać i spokojnie podejść do zaistniałych sytuacji.
  • Zadbana skóra – Frankie słynie ze swoich właściwości upiększających 🙂 Dodaj do balsamu po opalaniu, wymieszaj z kremem do twarzy, i zadbaj o skórę kiedy jest trochę wymęczona słońcem i podróżą
  • Medytacja – a może masz wreszcie czas, żeby pobyć sama ze sobą. Kadzidło to idealny olejek do medytacji. Wetrzyj w dłonie jedną kroplę i wdychaj przed rozpoczęciem praktyki jogi lub medytacji.
  • Bóle brzucha – Frankie pomoże na dolegliwości trawienne i te związane z okresem. Smaruj brzuch lub podbrzusze w roztworze z olejem bazowym. Powtarzaj kilka razy w ciągu dnia.
  • Odporność – w czasach kiedy wirusy (różnego typu) szaleją, zrób sobie roll on z kilkoma kroplami Frankie i olejem migdałowym. Smaruj się jeśli jesteś w miejscach o dużym zagęszczeniu ludzi, lub po prostu czujesz, że coś Cię zbiera. Dla mnie Frankie działa cuda w tej materii. Ja i moja rodzina rollujemy się non stop kiedy latamy samolotami. Może to moja wiara a może coś w tym jest, ale jak dla mnie ta ochrona przed wirusami jest niezawodna.

4. Olejek Eukaliptusowy

Eukaliptus podobnie jak mięta to jeden z tych olejków, które zaliczam do użytecznych bardziej niż tych co używam dla przyjemności. Choć znam ludzi, którzy kochają właśnie takie miętowe zapachy, ja sama się do nich nie zaliczam. Eukaliptus ma podobne właściwości do mięty, jednak jest niezrównany jeśli chodzi o choroby związane z układem oddechowym i … przeganianiem komarów.

  • Przeziębienia i katar – olejek eukaliptusowy jest niezrównany w walce ze smarkami i przeziębieniem. Bóle gardła, zatkany nos, alergia – to wszystko ogarniesz eukaliptusem. Smaruj rozcieńczony olejek na klatce piersiowej, wzdłuż kręgosłupa i podeszwy stóp. Przynosi ogromną ulgę.
  • Choroby układu oddechowego – uciążliwy kaszel, osłabione oskrzela i płuca to coś co może się zdarzyć nawet w środku lata. Jeśli masz olejek z eukaliptusa ze sobą, nie martw się. Po prostu konsekwentnie smaruj i wmasowuj podobnie jak przy przeziębieniu. Zobaczysz, wkrótce będzie lepiej.
  • Ulga w bólu – olejek eukaliptusowy skutecznie zwalcza bóle mięśni i stawów ze względu na swój przeciwbólowy i przeciwzapalny charakter. Od migreny po reumatyzm, lumbago, zwichnięte więzadła i ścięgna. Masuj olejek eteryczny rozcieńczony w oleju bazowym okrężnymi ruchami w miejscu gdzie występuje ból.
  • Komary – jako silny naturalny środek odstraszający owady, zapach olejku eukaliptusowego może odstraszać mole, gryzonie, muchy, pluskwy, karaluchy i komary. Dodaj 10 kropli eukaliptusa z 10 kroplami olejku z mięty i 5 kroplami lawendy do 50 ml wody i spryskuj wybrane miejsca.
  • Wsparcie odporności – Eukaliptus stymuluje układ odpornościowy i może zmniejszyć ryzyko zakażenia wirusami przeziębienia i grypy. Eukaliptus przyspiesza powrót do zdrowia po infekcjach.

5. Olejek z Drzewa Herbacianego (Tea Tree)

Olejek z drzewa herbacianego to taki olejek którego używam do 'brudnej roboty’. Posiada wyjątkowe właściwości antybakteryjne, antywirusowe, antygrzybiczne i antyseptyczne. Radzi sobie z większością problemów skórnych, co w podróży może okazać się bardzo przydatne.

  • Oparzenia i rany – dzięki swoim właściwościom antywirusowym i przeciwgrzybiczym z łatwością leczy wszelkie rany skórne, a także grzybicę stóp i paznokci. Ponadto stosuje się go w leczeniu oparzeń słonecznych, brodawek oraz tzw. zimna na ustach.
  • Trądzik – nagły wysyp pryszczy na wakacjach? No problem. Tea tree poradzi sobie w mig z tym problemem. Wystarczy wlać trochę olejku tam, gdzie mamy wysypkę. Jeśli masz bardzo delikatną skórę, rozcieńcz olejek w niewielkiej ilości olejku bazowego.
  • Brodawki – jak widzisz pierwsze objawy brodawki natychmiast potraktuj ją Tea Tree, im wcześniej tym lepiej. Powtarzaj kilka razy dziennie.
  • Komary – To kolejny olejek oprócz lawendy, mięty i eukaliptusa, który pomaga odstraszyć nieprzyjemnych gości.
  • Przeziębienie i katar – przygotuj mieszankę drzewa herbacianego i eukaliptusa z olejem bazowym. Mieszankę nakładać na klatkę piersiową, plecy i/podeszwy stóp kilka razy dziennie.
olejki w podróży

Lista Rezerwowa – Olejki eteryczne w podróży

Oczywiście ta lista, to nie koniec i mogłabym ją ciągnąć znacznie dalej. Te 5 olejków eterycznych w podróży już zabezpieczy Ciebie i Twoich towarzyszy przed najbardziej 'popularnymi’ dolegliwościami. Dzięki nim, łatwo się ich pozbędziesz i będziesz mogła cieszyć się podróżą. Ja przyznaję się bez bicia, mam ich ze sobą znacznie więcej. Oto olejki eteryczne w podróży z mojej listy rezerwowej.

5. Geranium – na ból głowy, do pielęgnacji skóry, na komary, jego piękny zapach działa na mnie uspokajająco

6. Ylang Ylang – bo to jeden z moich ulubionych 'przyjemnościowych’ olejków. Lubię go mieć ze sobą ze względu na swój obłędny zapach, właściwości uspokajające i wspaniałe działanie na moją skórę

7. Pomarańcza – Dodaję do mięty kiedy obniżam gorączkę. Pomarańcza uspokaja, sprawia że atmosfera się rozluźnia, wywołuje poczucie radości. A czasem stres w trakcie podróży może być przytłaczający. Wtedy wącham pomarańczę.

8. Tymianek – silne właściwości antywirusowe i przeciwbakteryjne. To taka ciężka artyleria na wszelkiego rodzaju grypy, przeziębienia i choroby układu oddechowego

9. Imbir – dla osób cierpiących na problemy żołądkowe i układu trawiennego.

10. Copaiba – uspokaja, wzmacnia działanie innych olejków i ma wspaniałe właściwości przeciwzapalne.

Oprócz olejków eterycznych możesz potrzebować dodatkowo:

Jeśli masz ze sobą olejki eteryczne w podróży, to naprawdę możesz spać spokojnie (dosłownie z lawendą i w przenośni). Zacznij z tymi pięcioma a gwarantuję, że Twoje wizyty w aptece będą dużo rzadsze. Lecznie stanie się znacznie przyjemniejsze, bez skutków ubocznych a dodatkowo całkowicie naturalne.


Jeśli podoba Ci się to co piszę, zapraszam Cię serdecznie do zapisania się do mojego newslettera. 

Dodaj komentarz

Olejki eteryczne

Zapisz się do Newslettera i otrzymaj super ściągę: Olejki na Pomoc - Gratis!

 

Co jakiś czas otrzymasz ode mnie list. Ma być przyjemnie, wartościowo i od serca. Do tego zawsze dorzucę coś, czym nie dzielę się w żadnym innym miejscu. Zapraszam! 🙂 

Rejestracja powiodła się!